Svar på kommentar om träning!

Fråga: Hur kan du alltid ha motivation till att träna så ofta? Jag orkar träna regelbundet i en vecka sen ger jag upp haha! Bra kämpat iallafall!
 
Svar: Jag tror det är viktigt att välja ett träningssätt som passar sig själv! Det flesta åker till gymmet för att 
få drömkroppen, men det brukar inte hålla i längden om man inte tycker det är roligt! Testa dig fram för att se vad som är roligt, så kommer du märka att du kommer kunna hålla på längre än en vecka utan att tröttna!
 
Jag gymmar dock för att må bra, känslar är helt underbar när man känner att man tränat superhårt. Men som sagt, så tror jag det viktigaste är att hitta ett sätt som man tycker är roligt! För att variera så brukar jag gå långa promenader ibland och åker mycket längdskidor nu på vintern. 
 
Men även jag har ingen motivation till att träna, då brukar jag sätta på hög bra musik och kolla på inspirations bilder . Och även fast lusten inte kommer tillbaka så drar jag mig till gymmet så brukar det gå bra när man väl är där! :)
 
 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0